Alex | Turnkeulen

Gut zu wissen

Turnkeulen ermöglichen ein Training in drei Dimensionen und entsprechen damit dem natürlichen Bewegungsumfang des Schultergelenks. Beim Schwingen der Keulen werden die beteiligten Strukturen gestreckt und entlastet – und nicht wie bei vielen andere Trainingsformen komprimiert. Einschränkungen der Beweglichkeit können dadurch auf natürliche Weise behoben werden.