Event Region
Ice4Life - Trainingsworkshop | Bad Gastein
Anmeldeschluss12:00 •
TreffpunktHost
Sonnhof Alpendorf
Grand Hotel de l'Europe Bad Gastein, Kaiser Franz Josef-Straße, Bad Gastein, Österreich
Gut zu wissen
Spezifisches Training als Vorbereitung für die Ice4Life Challenge mittels Atmung und Kälte!
Lernen Sie in den speziellen Workshops für Ice4Life die Hintergründe und die Bedeutung für Ihre Gesundheit kennen und bereiten Sie sich optimal auf die Challenge am 29.1.2022 in Sportgastein vor.
Die Teilnahme an den Workshops ist für Teilnehmer von Ice4Life und für alle Interessierten möglich.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher wird um Anmeldung gebeten!
Termine:
23. Jänner 2022, 10.00 Uhr
Programm (ca. 5h):
Einführung und Kennenlernen
Kleiner Spaziergang draußen in der Kälte - Fühlen, Spüren, Körperbewusstsein
Hintergrund und Bedeutung von Ice4Life und Physiologische Theorie
Atmung
Pause mit gesunder Jause
Yoga Übungen
Eisbad
Abschluss
Kosten:
Für Teilnehmer von Ice4Life ist die Teilnahme am Workshop kostenlos.
Für Nicht-Teilnehmer beträgt die Gebühr € 95 p.P.
Lernen Sie in den speziellen Workshops für Ice4Life die Hintergründe und die Bedeutung für Ihre Gesundheit kennen und bereiten Sie sich optimal auf die Challenge am 29.1.2022 in Sportgastein vor.
Die Teilnahme an den Workshops ist für Teilnehmer von Ice4Life und für alle Interessierten möglich.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher wird um Anmeldung gebeten!
Termine:
23. Jänner 2022, 10.00 Uhr
Programm (ca. 5h):
Einführung und Kennenlernen
Kleiner Spaziergang draußen in der Kälte - Fühlen, Spüren, Körperbewusstsein
Hintergrund und Bedeutung von Ice4Life und Physiologische Theorie
Atmung
Pause mit gesunder Jause
Yoga Übungen
Eisbad
Abschluss
Kosten:
Für Teilnehmer von Ice4Life ist die Teilnahme am Workshop kostenlos.
Für Nicht-Teilnehmer beträgt die Gebühr € 95 p.P.
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