Reaktiv Walking: Technikimpuls und kleine Tour - Aktiv in der Natur Tag

Technikstunde inklusive individuellem Technik-Check!

Auch für geübte Walker! Gerade wenn Du regelmäßig walkst oder läufst, sind "Geh"wohnheitsmuster oft tief verankert. Mit verschiedenen Technik- und Impulsübungen erleben wir Walking nochmal neu.

REAKTIV WALKING - Erlebe das effektive Ganzkörpertraining an der frischen Luft:

Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen mit den raschelnden Bewegungsverstärkern bringen das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, die Granulatfüllung der Schwunggeräte sorgt gleichzeitig für eine Ansteuerung der Core- und Tiefenmuskulatur. So wird der ganze Körper trainiert. Ein tolles Gefühl!

// Spezialangebot zum Aktiv in der Natur Tag

// Spendenaktion: Deine Spende fließt zu 100% in neue Hochstamm-Streuobstbäume.

II nachhaltig: auf dem letzten Teilabschnitt heißt es "beugen und strecken" - wir sammeln Müll. Edelstahlzangen werden am Startpunkt ausgegeben.

Alle Angebote des Aktiv in der Natur Tags hier im PROGRAMM