{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://giggle.tips/#organization","name":"Giggle Tips","url":"https://giggle.tips"},{"@type":"Hotel","@id":"https://giggle.tips/de/hosts/derwaldhof#hotel","name":"der Waldhof","url":"https://giggle.tips/de/hosts/derwaldhof","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Mayenburgstraße 32"}},{"@type":"Place","@id":"https://giggle.tips/de/experience/44560a46-2c7f-4d03-8001-78dc92ba100d#location","name":"Reception, Mayenburgstraße 32","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Mayenburgstraße 32"}},{"@type":"WebPage","@id":"https://giggle.tips/de/experience/44560a46-2c7f-4d03-8001-78dc92ba100d/rueckenfit/ai#webpage","url":"https://giggle.tips/de/experience/44560a46-2c7f-4d03-8001-78dc92ba100d/rueckenfit/ai","name":"Rückenfit | der Waldhof","description":"Rückenfit - stark und schmerzfrei durch den Alltag!\n\nIn dieser Stunde dreht sich alles um deine Wirbelsäule und eine aufrechte, gesunde Haltung. Mit einem gezielten Mix aus Kräftigung, Mobilisation und Dehnung stärken wir die tiefliegende Rücken- und Bauchmuskulatur, lösen Verspannungen und mobilisieren die Gelenke.\n\nDas erwartet dich: Abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht\n\nFür wen: Perfekt für alle, die viel sitzen, Verspannungen vorbeugen wollen oder einfach ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Für jedes Fitnesslevel geeignet.\n\nMach deinen Rücken stark für den Alltag - beweglich, stabil und schmerzfrei!","inLanguage":"de","isPartOf":{"@id":"https://giggle.tips/#website"},"publisher":{"@id":"https://giggle.tips/#organization"}},{"@type":"ItemList","@id":"https://giggle.tips/de/experience/44560a46-2c7f-4d03-8001-78dc92ba100d/rueckenfit#upcoming-dates","name":"Upcoming dates for Rückenfit","numberOfItems":0,"itemListElement":[]}]}