Yoga Soul Flow mit Annalisa Blaas

Namasté! Runden Sie Ihren Urlaubstag mit einer wundervollen Yoga-Einheit am Badeteich oder in Ihrem privaten Lodgegarten ab. Annalisa Blaas ist passionierte Yogalehrerin und begleitet Sie auf Anfrage und gegen Bezahlung in die Welt des Yoga. Melden Sie sich bitte unter der internen Nummer 10, um Ihre private Yogastunde zu vereinbaren.

Annalisa: "Der Soul Flow ist eine sehr hingebungsvolle und herzhafte Praxis, in der wir sanft mehrere Male in verschiedene Asanas fließen und dann für einige Atemzüge in der Position verweilen um uns ihr total hinzugeben. Es ist eine gute Kombination aus bewusster Atmung und zugleich kräftigenden und dehnenden Asanas (Positionen) mit fließenden Übergängen. Wir lernen zuerst die Position kennen und nehmen dann unseren Körper in der Ausrichtung der Asana bewusst wahr. Es ist eine sanfte, dynamische Stunde wo Atmung und Bewegung in Einklang kommen. Zum Abschuss wird die Stunde mit einer kurzen Meditation oder Achtsamkeitsübung abgerundet. Ich möchte einfach einen Raum schaffen, in dem Du näher zu dir findest. Ganz egal ob es durch die körperliche Bewegung oder die bewusste Auseinandersetzung mit dir selbst ist."

Annalisas Lebenslauf:

– Yogapraxis seit 2005, Selbststudium bei sehr inspirierenden Lehrern

– 2018 200hrs Teacher Training Ashtanga & Hatha Yoga Rishikul Yogshala

– 2019 Fortbildung Yoga und der Zyklus des Mondes - Yoga und Frauenheilkunde - "Unwind the Feminine“ Women&Yoga

– 2020 300hrs Teacher Training Hatha Yoga & integrative Yogaphilosophie YogaSeva

– 2023 300hrs Teacher Training Himalayan Tantra Kundalini Yoga & Energetic Hatha- Vinyasa, Ayurveda & Meditation (in Ausbildung) Urban Yoga Tribe

– Aktiver Unterricht seit 2018, verschiedene Workshops & Retreats

– Matrix-2-Point

– ThetaHealing