AQUA FIT

Tauchen Sie ein in unser energiegeladenes AquaFit-Workout! In diesem 30-minütigen Kurs erwartet Sie ein gelenkschonendes, aber dennoch intensives Ganzkörpertraining im Wasser. Unter der Anleitung unserer Sporttherapeutin kombinieren wir Aerobic-Übungen, Krafttraining und koordinative Elemente, um Ihre Ausdauer, Kraft und Fitness zu verbessern. Die natürlichen Widerstände des Wassers erhöhen die Effektivität der Übungen, während Sie gleichzeitig den positiven Einfluss auf Ihre Gelenke spüren werden. Perfekt für alle Fitnesslevel geeignet, bietet dieser Kurs eine erfrischende Abwechslung zu Ihrem Trainingsalltag.

30 Minuten | mit viel Musik | für alle Fitnesslevel geeignet | Anmeldung nötig | im Indoor-Pool