Yin Yoga zur Wintersonnenwende

✨ Yin Yoga & Wintersonnenwende-Ritual

Die Wintersonnenwende markiert den tiefsten Punkt im Jahreskreis: die längste Nacht, der Wendepunkt ins Licht. Es ist eine stille, kraftvolle Zeit – ideal, um innezuhalten, loszulassen und neue Impulse für das kommende Jahr zu empfangen.

In dieser besonderen Yin Yogastunde tauchen wir gemeinsam in die Qualität der Dunkelheit und Stille ein.

Durch lange, ruhige Haltungen entlang der Blasen- und Nierenmeridiane (TCM · Wasserelement) laden wir den Körper ein, zu entspannen, zu regenerieren und sich mit seiner inneren Kraftquelle zu verbinden.

Begleitet wird die Praxis von Räucherwerk, das den Raum klärt und dich sanft nach innen führt.

In einer geführten Meditation öffnen wir den inneren Raum für Reflexion und Intuition – als Vorbereitung auf die Rauhnächte, die magische Schwellenzeit zwischen den Jahren.

Ein Abend zum Entschleunigen, Eintauchen und Verbinden – mit dir selbst und dem natürlichen Rhythmus des Jahreskreises.

Für wen:Für alle geeignet, auch ohne Yoga-Erfahrung. Du brauchst nichts mitzubringen – nur dich selbst.