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Personal Training mit Nico

Anmeldeschluss

1 Tag vor dem Erlebnis um 12:00 Uhr

Gastgeber
Insular Norderney

Emsstraße 8

Gut zu wissen

Freiraum® Individualtraining bietet Dir ein ganzheitliches Training, das auf deine körperliche Verfassung und Lebenssituation abgestimmt ist und zwingt Deinen Schweinehund mal vor die Tür zu kommen!


Gut zu wissen:

Nicos Freiraum Training ist mehr als Sport am Strand. Es ist Energieträger für mehr Alltagspower. Es ist frei von Verpflichtungen und rückt deinen individuellen Status Quo in den Trainingsfokus.



Die Bezahlung erfolgt vor Ort beim gebuchten Anbieter.

Tickets

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Stoffwechselalterbestimmung

Stoffwechselalterbestimmung und Messung der Körperzusammensetzung 30-45 Min 69

€ 69

Persönliche Sport- und Gesundheitsbetreuung

Sport- und Gesundheitsbetreuung 60 Minuten

€ 99

Fitnesssession am Strand

Gemeinsam statt Einsam. Fitnesssession am Strand 60 Minuten

€ 99

Schweinehund-Gassi Session

Schweinehund-Gassi Session 30 Minuten

€ 59

Funktionale Bewegungsanalyse

Funktionelle Bewegungsanalyse (FBA) Analyse von Bewegungsmustern für Alltag und Sport 60 Min

€ 99

Funktionelle Mobilisationsroutine

Funktionelle Mobilisationsroutine 60 Minuten (Voraussetzung FBA ist erfolgt)

€ 99

Natur sportlich erleben

Inselnatur sportlich erleben auf dem Mountainbike oder Joggend 60 Min

€ 99

Mit dem Mountainbike sportlich Unterwegs

Ab 3 Teilnehmer: Wem das Aktivsein auf dem Rad gefällt und jetzt noch nach einem sportlichen Impuls sucht, ist bei der Mountainbike Fahrtspielrunde mit Nico genau richtig. Denn auch das „platte“ Land hat durch die tolle Dünenlandschaft auf Nordeney anspruchsvolle Passagen. Wer zu Fuß oder Läuferisch aufgrund seiner körperlichen Konstitution eingeschränkt ist der radelt. Es entlastet die Gelenke. Es kann auch mit höherem Körpergewicht gut bewältigt werden. Es hat positive Effekte auf deine Ausdauerleistungsfähigkeit. Zudem hat die Strecke einen unverwechselbaren Sightseeing Charakter. Let´s cycle! Leihe von MTBs möglich! Durchführung unter Vorbehalt! Absage bei Schmuddelwetter möglich! 1 h / 20 € / ab 3 Teilnehmer

€ 20

Team

insular

insular

Gastgeber
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