Personal Training mit Nico
Anmeldeschluss
1 Tag vor dem Erlebnis um 12:00 Uhr
Gastgeber
Insular Norderney
Emsstraße 8
Gut zu wissen
Freiraum® Individualtraining bietet Dir ein ganzheitliches Training, das auf deine körperliche Verfassung und Lebenssituation abgestimmt ist und zwingt Deinen Schweinehund mal vor die Tür zu kommen!
Gut zu wissen:
Nicos Freiraum Training ist mehr als Sport am Strand. Es ist Energieträger für mehr Alltagspower. Es ist frei von Verpflichtungen und rückt deinen individuellen Status Quo in den Trainingsfokus.
Die Bezahlung erfolgt vor Ort beim gebuchten Anbieter.
Tickets
Tickets auswählen
Stoffwechselalterbestimmung
Stoffwechselalterbestimmung und Messung der Körperzusammensetzung 30-45 Min 69
Persönliche Sport- und Gesundheitsbetreuung
Sport- und Gesundheitsbetreuung 60 Minuten
Fitnesssession am Strand
Gemeinsam statt Einsam. Fitnesssession am Strand 60 Minuten
Schweinehund-Gassi Session
Schweinehund-Gassi Session 30 Minuten
Funktionale Bewegungsanalyse
Funktionelle Bewegungsanalyse (FBA) Analyse von Bewegungsmustern für Alltag und Sport 60 Min
Funktionelle Mobilisationsroutine
Funktionelle Mobilisationsroutine 60 Minuten (Voraussetzung FBA ist erfolgt)
Natur sportlich erleben
Inselnatur sportlich erleben auf dem Mountainbike oder Joggend 60 Min
Mit dem Mountainbike sportlich Unterwegs
Ab 3 Teilnehmer: Wem das Aktivsein auf dem Rad gefällt und jetzt noch nach einem sportlichen Impuls sucht, ist bei der Mountainbike Fahrtspielrunde mit Nico genau richtig. Denn auch das „platte“ Land hat durch die tolle Dünenlandschaft auf Nordeney anspruchsvolle Passagen. Wer zu Fuß oder Läuferisch aufgrund seiner körperlichen Konstitution eingeschränkt ist der radelt. Es entlastet die Gelenke. Es kann auch mit höherem Körpergewicht gut bewältigt werden. Es hat positive Effekte auf deine Ausdauerleistungsfähigkeit. Zudem hat die Strecke einen unverwechselbaren Sightseeing Charakter. Let´s cycle! Leihe von MTBs möglich! Durchführung unter Vorbehalt! Absage bei Schmuddelwetter möglich! 1 h / 20 € / ab 3 Teilnehmer
Team
insular
Gastgeber
