Personal Training mit Nico
Anmeldeschluss
1 Tag vor dem Erlebnis um 12:00 Uhr
Details
Freiraum® Individualtraining bietet Ihnen einen persönlichen Raum für Bewegung, die sich an ihre aktuelle Verfassung und Lebenssituation orientiert.
Gut zu wissen:
Nicos Freiraum Training ist weit mehr als Sport am Strand. Es ist ein Energiegeber für ihren Alltag, frei von Verpflichtungen und ganz auf ihren persönlichen Status quo ausgerichtet.
Die Bezahlung erfolgt vor Ort beim gebuchten Anbieter.
Optionen
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Personal Training Einheit
Sport- und Gesundheitsbetreuung 60 Minuten
Funktionelle Bewegungsanalyse
Funktionelle Bewegungsanalyse (FBA) Analyse von Bewegungsmustern für Alltag und Sport 60 Min
Funktionelle Mobilisationsroutine
Funktionelle Mobilisationsroutine 60 Minuten (Voraussetzung FBA ist erfolgt)
Mountainbike Einheit in der Kleingruppe
Ab 3 Teilnehmer exkl. Rad: Wem das Aktivsein auf dem Rad gefällt und jetzt noch nach einem sportlichen Impuls sucht, ist bei der Mountainbike Fahrtspielrunde mit Nico genau richtig. Denn auch das „platte“ Land hat durch die tolle Dünenlandschaft auf Nordeney anspruchsvolle Passagen. Wer zu Fuß oder Läuferisch aufgrund seiner körperlichen Konstitution eingeschränkt ist der radelt. Es entlastet die Gelenke. Es kann auch mit höherem Körpergewicht gut bewältigt werden. Es hat positive Effekte auf deine Ausdauerleistungsfähigkeit. Zudem hat die Strecke einen unverwechselbaren Sightseeing Charakter. Let´s cycle! Leihe von MTBs möglich! Durchführung unter Vorbehalt! Absage bei Schmuddelwetter möglich! 1 h / 20 € / ab 3 Teilnehmer exkl. Rad
Team
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