Bauch-Beine-Po Workout

Der Klassiker unter den Workouts. Du brauchst dazu nur eine Matte und deinen eigenen Körper. Wir nutzen unser eigenes Körpergewicht als Widerstand. Und das optimal gegen die Schwerkraft. Fettpolster werden werden abgebaut und die wirst mit schlanken und straffen Muskeln belohnt.