Abendlichtes Stretch und Relax Yoga*

Ohne Flows, Vinyasas oder anstrengende Positionen bleiben wir die ganze Zeit nah am Boden und konzentrieren uns auf wohltuende Stretch-und Flexibilitätsübungen. Wir lösen Verspannungen, fördern die Beweglichkeit und schaffen Raum für Entspannung sowohl im Körper als auch im Geist. Perfekt um den Tag ausklingen zu lassen.