Pranayama Yogische Atemübungen

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Do. Juli 02, 15:00 -
Do. Juli 02, 15:45

3 weitere Termine

Dauer

45 Minuten

Treffpunkt

Bei der Spa Rezeption

Gastgeber

Bornmühle

Details

Pranayama sind yogische Atemtechniken zur bewussten Regulierung der Lebensenergie (Prana), die Körper und Geist durch kontrolliertes Einatmen, Ausatmen und Anhalten in Einklang bringen. Sie dienen dem Stressabbau, der Konzentration und aktivieren den Parasympathikus für Regeneration.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Kommen Sie gerne zu unseren Kursen

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