Pranayama Yogische Atemübungen
Treffpunkt
Bei der Spa Rezeption
Gastgeber
Bornmühle
Bornmühle
Details
Pranayama sind yogische Atemtechniken zur bewussten Regulierung der Lebensenergie (Prana), die Körper und Geist durch kontrolliertes Einatmen, Ausatmen und Anhalten in Einklang bringen. Sie dienen dem Stressabbau, der Konzentration und aktivieren den Parasympathikus für Regeneration.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Kommen Sie gerne zu unseren Kursen
Ihr Spa- Bornmühle Team
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