Morgenyoga

Aktivierende und stretchende Einheit, welche sich hervorragend für einen energiereichen und positiven Start in den Tag eignet. Durch die sanften Bewegungen wird der Körper auf eine harmonische Art und Weise aufgewärmt und auf den Tag vorbereitet. Die Übungen wirken stärkend und fördern die körperliche Flexibilität und schult das Gleichgewicht. Keine Vorkenntnisse erforderlich.