Functional Workout

NUR MIT ANMELDUNG

Functional Workout ist ein Training, das gezielt alltägliche Bewegungsabläufe nachahmt, um die körperliche Leistungsfähigkeit und Koordination zu verbessern. Mit Übungen, die Kraft, Balance und Flexibilität fördern, wird der gesamte Körper funktionell gestärkt und auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet.