"Die 12 Tiroler" - Dehnen & Mobilisation

Bewegung von den Tieren lernen

Die Realität vieler Menschen findet zusehends im sitzen statt: am Schreibtisch, im Auto, vor Bildschirmen. Die Bewegungsverarmung und der Verlust des natürlichen Körpergefühls beeinträchtigen die Selbstwahrnehmung und die Lebenslust. Die 12 Tiroler bieten faszinierende Gegenrezepte: eine ganze Bewegungswelt abgeschaut von unseren nächsten Nachbarn: den Tieren - 12 Übungen für Körper und Seele.

Bei schönem Wetter findet diese Einheit im Freien statt.

Bei Schlechtwetter treffen wir uns im Yogaraum im HimmelREICH.

Anmeldung erforderlich!