Yoga Basics
Treffpunkt
YOGA body & soul
Gastgeber
DAS KRONTHALER
Am Waldweg 105a, Achenkirch
Details
Dieser Yogaworkshop bietet einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga. Lernen Sie Grundlagen, vertiefen Sie Ihre Praxis und finden Sie durch Bewegung, Atmung und Meditation zu mehr Balance.
Dieser Yogaworkshop vermittelt einen praktischen Einblick in die Philosophie des Yoga und richtet sich an Anfänger, Wiedereinsteiger sowie alle, die ihre Praxis vertiefen möchten. Sie erlernen grundlegende Haltungen (Asanas) und bauen darauf die Abfolge des Sonnengrußes auf.
Die ganzheitliche Einheit kombiniert Asanas, Atemübungen (Pranayama) und Meditation, um die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken. Mit einfachen Übungen fördern Sie Ruhe, Gelassenheit sowie neue Kraft und Energie.
Auch für Anfänger geeignet.
