Neuro-Retreat für nachhaltige Leistung & Wohlbefinden
Gastgeber
Resort Hof Weissbad
Resort Hof Weissbad
Details
Neuro-Retreat für nachhaltige Leistung & Wohlbefinden am 8. November 2025
Ihr Körper kann nur so effizient arbeiten, wie Ihr Gehirn ihn steuert. Doch was passiert, wenn Ihr Nervensystem falsche oder unvollständige Informationen verarbeitet? Die neurozentrierte Methode setzt genau hier an: Durch gezieltes Training optimieren Sie Ihre Bewegungssteuerung, steigern Ihre Leistung und beugen Verletzungen vor. Erleben Sie, wie bereits kleine Veränderungen grosse Effekte haben können – für mehr Kraft, Kontrolle und schnellere Regeneration.
Ernährung und Sport am 9. November 2025
Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit gezielt verbessern möchten – ob im Sport oder im Alltag. Eine ehemalige Leistungssportlerin vermittelt wertvolles Wissen und praxisnahe Strategien, um den Körper optimal zu unterstützen. Erfahren Sie, was Ihr Körper für mehr Energie und Stärke braucht, was während des Trainings passiert und wie Sie Ihre Regeneration beschleunigen.
Programm
8. November 2025
Neuro-Retreat
9.00-12.00 Treffen und erstes Kennenlernen mit Ben Braham
13.00-15.30 Theorie mit Ben Braham
9. November 2025
Ernährung und Sport
9.00-11.30 Vortrag zur Sporternährung mit Steffi Felder
