Mit der Kraft des Atmens zu mehr Leichtigkeit

Erleben Sie in dieser wohltuenden 40-minütigen Einheit die Kraft des bewussten Atmens und entdecken Sie, wie die Atmung zu mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und neuer Lebensenergie führen kann. Mit gezielten Atemübungen begleiten wir Sie in einen Zustand von Entspannung, Glück und gestärkter Präsenz. So schaffen Sie eine wertvolle Verbindung zu sich selbst und nehmen neue Kraft für den Alltag mit. Bitte kommen Sie nicht direkt nach dem Essen, damit Sie die Einheit angenehm und frei genießen können. Treffpunkt ist der Aktiv- und Rehleggsraum.