Description
Effektives Training zur Stärkung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Aktivieren Sie Tiefenmuskeln, verbessern Sie Flexibilität und fördern Sie Beweglichkeit und Wohlbefinden.
In diesem Rückenfit-Kurs stehen gezielte Übungen zur Stärkung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur im Mittelpunkt. Nach einem kurzen, dynamischen Aufwärmteil folgt eine Serie, die sowohl die Tiefenmuskulatur als auch die großen Rückenmuskelgruppen aktiviert. Spezielle Dehnübungen am Ende verbessern die Flexibilität und unterstützen die Regeneration der Muskeln – für einen gesunden, beweglichen Rücken.
Practical information
- Meeting point
- YOGA body & soul
- Address
- Am Waldweg, Achenkirch, AT
- Date
- Schema startDate
2026-11-06T10:00:53.865- Schema endDate
2026-11-06T10:45:53.865- Maximum participants
- 12
- Bookable
- Yes
Offer
- Ticket
- Personenanzahl
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/de/experience/5febe45d-9f63-4555-b2a1-17f6f2064582/rueckenfit