Aerial Yin Yoga

Zeit zum Loslassen und Durchatmen: Beim Aerial Yin Yoga verbindest du die sanften, lang gehaltenen Positionen des Yin Yoga mit der Unterstützung eines Tuchs. Das Tuch ermöglicht es dir, in den Positionen entspannt zu verweilen, den Körper sanft zu dehnen und Spannungen loszulassen.

Eine ruhige Yoga-Einheit, bei der nicht Leistung oder Dynamik im Mittelpunkt stehen, sondern Entspannung, Körperwahrnehmung und das bewusste Zur-Ruhe-Kommen.

Bitte bequeme Kleidung tragen und Schmuck vor der Teilnahme ablegen.