Recovery Cycling mit Alex

Recovery Cycling mit anschließendem Faszien-Training unterstützt dich dabei, deinen Körper aktiv zu regenerieren und neue Beweglichkeit aufzubauen. Durch lockeres, gelenkschonendes Radeln wird die Durchblutung gefördert, bevor gezielte Faszienübungen Verspannungen lösen und die Muskulatur geschmeidig halten. Der Kurs ist ideal für alle Teilnehmenden, die ihre Regeneration verbessern und ihrem Körper bewusst etwas Gutes tun möchten.

Bitte komme 15 Minuten vor Kursbeginn.