Reaktiv Walking - mit Parcours-Runde

Erlebe das effektive Ganzkörpertraining an der frischen Luft!

REAKTIV WALKING

ist der ideale Ausgleich für Vielsitzer, Radfahrer, Fußballer ...

Auch für Geübte lohnt sich diese Stunde! Um die eigene Technik zu verfeinern. Unsere professionelle Begleitung gibt auf der Strecke wertvolle Tipps zu Haltung, Ausrichtung und Ausführung!

Die Granulatfüllung der Schwunggeräte bringt Dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung und sorgt gleichzeitig für eine Ansteuerung bis in die Tiefenmuskulatur. So wird der ganze Körper trainiert. Ein tolles Gefühl.

PARCOURS - Übungen und Runde

Übungstafeln sind in regelmäßigen Abständen entlang der Parcoursrunde installeirt. Wir werden nur einen Teilabschnitt walken, dennoch verschiedene Mobilisations- und Kräftigungsübungen der Parcorusrunde kennenlernen. Entdecke die wunderschöne Strecke entlang Jakobsweg und Apfelanlagen.

Der gesamte Parcours hat eine Länge von 6km.

Wir walken einen Streckenabschnitt von ca. 2,5 bis 4 km (ganz nach Ermessen der Teilnehmenden)

Bei Regenwetter entfällt die Stunde nicht: wir verlegen die Stunde ins Trockene und machen ein Reaktiv Workout!

Ohne Anmeldung.

Externe Gäste bezahlen in den Gesundheitswochen nur 10 € !

Für Wirthshof-Gäste und Wellpass-Mitglieder kostenfrei.

Das Kleingedruckte findest Du HIER