Yoga Morning Flow*

Wir begrüßen den Tag mit einer sanften und aktivierenden Yoga-Praxis bestehend aus Asana, Pranayama und Meditation. Im Rahmen des Seven Senses Yoga Retreats erwartet Sie jeden Tag ein anderer Erlebnis-Schwerpunkt (Oils, Balancen, Sound und vielen mehr). Mit Mobilisations- und Dehnübungen wecken wir den Körper auf, bringen uns mit Sonnengrüßen unseren Kreislauf auf Trab und sind nach diesem Ganzkörper-Vinyasa-Flow für den bereit für den Urlaubstag.

Bei schönem Wetter gehen wir in den Garten – Treffpunkt vorab am Yoga-Raum. Bitte etwas zum Überziehen mitbringen.

Für alle Level geeignet.

Ich freue mich auf den gemeinsamen Start in den Morgen