Yoga Flow - Sanfter Abend Flow

Sanfter Ausgleich nach einem Skitag. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, „JO“ga ist für alle Menschen geeignet, die Yoga gerne kennenlernen möchten oder bereits in ihren Alltag integriert haben. Keine Vorkenntnisse notwendig. Der Yogaunterricht orientiert sich am Hatha-Yoga, es werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) gelehrt sowie durch einfache Meditationen geführt.

Ausrüstung & Kleidung: leichte Sportbekleidung

Der Fußweg vom Sonnhof Alpendorf dauert ca. 20 Minuten, wir können ihnen auch gerne einen Shuttle zum Zederberg anbieten. Sprechen Sie uns an der Rezeption an.

Dieser Programmpunkt wird vom Tourismusverband JO veranstaltet.