Yin Moves | Ätherische Ölen

Ein Mix aus entspannten Yin Yoga Elementen wartet in dieser Einheit auf dich. Die Praxis wird umrahmt von Ätherischen Ölen oder Koshis um die

positive Wirkung von Yoga auf deinen Körper noch besser wirken zu lassen.

Das Yin Yoga bietet eine sehr tiefe Dehnung, die länger als im Yang Yoga gehalten wird. In dieser Einheit geht es

um Stressreduktion und Achtsamkeit die zur totalen Entspannung führt.