Reformer-Pilates
Gruppengrösse
2 - 4
Anmeldeschluss
1 Tag vor dem Erlebnis um 17:00 Uhr
Treffpunkt
signinawellness
Gastgeber
rocksresort
Via Murschetg 17, Laax
Details
Mehr Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein. Unsere professionelle Trainerin, Sandra Bundi, begleitet dich durch abwechslungsreiche Einheiten, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ansprechen.
Die Gruppenkurse bieten eine individuelle Betreuung in kleinen Gruppen von maximal 4 Personen und finden jeweils dienstags, mittwochs und donnerstags statt.
Kurs-Angebote
Aktiv in den Tag
Ein kompaktes und gelenkschonendes Ganzkörperprogramm zur Aktivierung von Körpermitte und für mehr Beweglichkeit.
Dienstag | 07.40 – 08.20 Uhr
Donnerstag | 10.15 – 10.55 Uhr
Reformer Flow
Fokus auf Kraft, Stabilität und fliessende Bewegungen.
Dienstag | 18.00 – 18.40 Uhr & 19.00 – 19.40 Uhr
Relax-Flow
Gezielte Dehnübungen lösen Spannungen und beruhigen das Nervensystem. Perfekt nach einem anstrengenden Tag auf der Piste.
Mittwoch | 16.30 – 17.10 Uhr
Donnerstag | 16.45 – 17.30 Uhr
Anmeldung:
Bis Vortag, 17.00 Uhr, hier oder unter info@surselva-pilates.ch
Kosten
CHF 59 pro Person, pro Lektion
Bezahlung
Vor Ort in bar, per Twint oder mit Kreditkarte.