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  3. Erlebnisse
  5. Morning flow - Starte entspannt in den Tag

Morning flow - Starte entspannt in den Tag

Gastgeber
Bergkultur - Ferienwohnungen

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Details

Wir beginnen die Lektion in Stille mit einer Meditation oder Pranayama, um bei uns anzukommen und unsere Konzentration zu fördern. Anschliessend wecken wir unseren Körper sanft auf und steigen in einen kraftvollen Flow ein. Der Yin-Teil bringt unseren Körper und Geist in einen tiefen Zustand der Regeneration und Entspannung.


Wochenplan


MOVAMIND

Voa Principala, 7077 Valbella


Team

YOGASTUDIOAstrid Parpan
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