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Jeder einzelne Intervall bringt dich näher an deine stärkere, fittere Version.\n\nTabata fordert dich heraus, über deine Grenzen hinauszugehen – aber es gibt dir auch unglaublich viel zurück: mehr Kraft, mehr Ausdauer, mehr Schnellikgeit, mehr Selbstvertrauen.\n\nAlso: Atme tief ein.\n\nGib alles in diesen 20 Sekunden.\n\nUnd wenn du denkst, du kannst nicht mehr – mach noch einen Schritt weiter.\n\nLos geht’s!","inLanguage":"de","isPartOf":{"@id":"https://giggle.tips/#website"},"publisher":{"@id":"https://giggle.tips/#organization"}},{"@type":"ItemList","@id":"https://giggle.tips/de/experience/70b0041b-599a-4b34-a3f2-f205b6db1013/tabata-training#upcoming-dates","name":"Upcoming dates for Tabata Training","numberOfItems":1,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://giggle.tips/de/experience/70b0041b-599a-4b34-a3f2-f205b6db1013/tabata-training/2026-08-18--14-30/ai","name":"Dienstag, 18. 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