Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Gut zu wissen

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein Entspannungstraining. Sie lernen nach Anweisung, den Spannungszustand eines Muskels bewusst wahrzunehmen. Zum Wohlfühlen und Entspannen, bei Stresssituationen, zur Stärkung des Nervensystems, zur Muskelentspannung, bei Schlafstörungen.

Jacobson Gruppe (Mind. 6 Personen) 50 Min. | € 19,10

Entspannungstraining Gruppe (Mind. 6 Personen) 25 Min. | € 9,80

Buchbar unter: +43 7263 7515-12

Preis gültig 2025