Pawanmuktasana Serie für Gelenkgesundheit

Diese gezielte traditionelle Übungsreihe aus dem Yoga stärkt die Gesundheit Deiner Gelenke – vom Fußgelenk bis zur Halswirbelsäule. Durch sanfte Bewegungen werden Gelenkflüssigkeit und Durchblutung angeregt, Ablagerungen abgebaut und Steifheit gelöst. Besonders wohltuend bei Arthrose, Bewegungsmangel oder chronischer Verspannung. Pawanmuktasana wirkt präventiv und regenerierend – für schmerzfreie, geschmeidige Gelenke in jedem Alter.

Diese Yogastunde ist extrem anfängerfreundlich und erzielt mit niedriger intensität sehr gute Effekte. Für alle Personen geeignet.