Reaktiv Walking Erlebnisstunde -- für Schulter und Rücken

Entdecke den "raschelnden" Trend nach Nordic Walking!

Erlebe mit den raschelnden Schwunghanteln ein effektives Ganzkörpertraining an der frischen Luft.

Die Granulatfüllung im Inneren der Geräte sorgt für eine Ansteuerung der gesamten Rumpfmuskulatur - bis in die Tiefenstabilisatoren.

Die Bewegung an der frischen Luft bringt das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, mobilisiert durch feine Vibrationen den Schultergürtel und fordert gleichzeitig die Ansteuerung der Core- und Tiefenmuskulatur.

So wird der ganze Körper trainiert.

Ein tolles Gefühl.

Mit wertvollen Tipps zu Haltung, Ausrichtung und Ausführung

- für langfristig effektiv und gelenkschonenden Spaß an der frischen Luft!

- für ein rückenschonendes Walking, auch ohne Gerät

Ohne Anmeldung

Gebühr 10 Euro

Bei Regen sind wir im Trockenen!

Tipp: im Vitalmonat März gibt es die Leihgeräte kostenfrei (gegen Pfand!) - einfach an der Rezeption abholen!

„Der gesunde März“: Nutze die vielfältigen Impulse, Vorträge, Mitmachangebote und Workshops in unserem Vitalmonat für Dich und Deine Gesundheit! 1. bis 25. März 2027