Outdoor Bootcamp

Ein Outdoor-Bootcamp ist ein intensives Gruppentraining im Freien, das oft Elemente aus dem Militär- und Funktionstraining kombiniert. Es nutzt natürliche Umgebungen und das eigene Körpergewicht für Übungen wie Laufen, Springen und Krafttraining. Ziel ist es, die allgemeine Fitness, Kraft und Ausdauer zu verbessern.