Core Training *
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Nächstes event
Mo. Sep. 21, 16:00 -
Mo. Sep. 21, 16:30
Dauer
30 Minuten
Ort
HELD - Hotel & SPA, Kleinbodenerstraße, Fügen, Österreich
Anmeldeschluss
Am Erlebnistag um 12:00 Uhr
Treffpunkt
Aktivraum
Details
Core Training ist ein Trainingskonzept, das die Muskeln im Rumpf, also Bauch, Rücken, Hüfte und Becken, stärkt und stabilisiert. Es verbessert die Haltung, das Gleichgewicht sowie die Kraftübertragung und kann Verletzungen reduzieren.
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