Technikcheck und Tour: Reaktiv Walking

Kostenlose Technikstunde inklusive individuellem Technik-Check!

Auch für geübte Walker! Gerade wenn Du regelmäßig walkst oder läufst, sind "Geh"wohnheitsmuster oft tief verankert. Mit verschiedenen Technik- und Impulsübungen erleben wir Walking nochmal neu.

REAKTIV WALKING - Erlebe das effektive Ganzkörpertraining an der frischen Luft:

Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen mit den raschelnden Bewegungsverstärkern bringen das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, die Granulatfüllung der Schwunggeräte sorgt gleichzeitig für eine Ansteuerung der Core- und Tiefenmuskulatur. So wird der ganze Körper trainiert. Ein tolles Gefühl!