Flow Yoga Stretch

Achtsam ausgewählte Übungen aus dem Yoga werden spielerisch mit Elementen aus dem Faszientraining, Releasetechnik und Feldenkrais verwoben.

Bindegewebe und Körperstrukturen werden räkelnd stimuliert, dreidimensional aufgespannte Yogaübungen stimulieren das Ganzkörpernetzwerk der Faszien.

Affirmationen helfen von innen heraus uns auszurichten und durchlässiger zu werden.

Eine achtsame Atmung lässt uns ganz bei uns selbst ankommen.

Der ganzheitliche Ansatz macht diese Einheit zu einer Wohlfühl-Stunde.

Ohne Anmeldung.

Für Wirthshof-Gäste kostenfrei.

Externe Gäste bezahlen 9 € oder nutzen ihre Mehrfachkarte.

Tipp für Wellpass-Mitglieder: einmal einchecken und kostenfrei 90 Minuten trainieren!

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