Sunrise "JO"ga
Anmeldeschluss
1 Tag vor dem Erlebnis um 17:00 Uhr
Treffpunkt
Zederberghof
Gastgeber
Hotel Oberforsthof
Alpendorf 11, Sankt Johann im Pongau
Details
Kraftvoll und entspannt in den Tag starten beim Sunrise Yoga.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene,„JO"ga ist für alle geeignet, die Yoga gerne kennenlernen möchten oder bereits in ihren Alltag integriert haben.
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Der Yogaunterricht orientiert sich am Hatha-Yoga, es werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) gelehrt sowie durch einfache Meditationen geführt.
- Startzeit Donnerstag, 7:30 Uhr
- Dauer 60 Minuten
- Max. 10 Personen
- Schwierigkeitsgrad leicht
- Leichte Sportbekleidung
- Bei Schönwetter outdoor, bei Schlechtwetter indoor
Anmeldung erforderlich - an der Rezeption oder direkt in der Erlebniscloud
