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Acht Wochen lang darfst du dir in einem kleinen Teilnehmer*innenkreis eine regelmäßige Auszeit schenken – fern vom Funktionieren, Planen und Müssen.\n\nEinen kostenfreien Saunabesuch schenken wir dir obendrauf!\n\nIn Anlehnung an den bewährten Ansatz der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) lernst du didaktisch klar und einfach Achtsamkeit & Meditation in alltagsnahen Kontexten kennen. Dabei geht es darum, allem was auftaucht mit Offenheit & Freundlichkeit zu begegnen, um dein Lebendigsein und ein wohlwollendes Miteinander – mitten im ganz normalen Leben.\n\nKurszeitraum: 26.10. - 14.12.2026, immer Montags, 18:30 Uhr - 20:30 Uhr\n\nKursgebühr: 290 Euro, inkl. 1x freier Saunaeintritt","inLanguage":"de","isPartOf":{"@id":"https://giggle.tips/#website"},"publisher":{"@id":"https://giggle.tips/#organization"}},{"@type":"ItemList","@id":"https://giggle.tips/de/experience/84c5762d-4b72-481e-974b-90b72baef948/2610---1412---8-woechiger-achtsamkeits--meditationskurs-nach-jon-kabat-zinn-mbsr#upcoming-dates","name":"Upcoming dates for 26.10. - 14.12. - 8 wöchiger Achtsamkeits- & Meditationskurs nach Jon Kabat-Zinn (MBSR)","numberOfItems":8,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://giggle.tips/de/experience/84c5762d-4b72-481e-974b-90b72baef948/2610---1412---8-woechiger-achtsamkeits--meditationskurs-nach-jon-kabat-zinn-mbsr/2026-10-26--18-30/ai","name":"Montag, 26. 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Dabei geht es darum, allem was auftaucht mit Offenheit & Freundlichkeit zu begegnen, um dein Lebendigsein und ein wohlwollendes Miteinander – mitten im ganz normalen Leben.\n\nKurszeitraum: 26.10. - 14.12.2026, immer Montags, 18:30 Uhr - 20:30 Uhr\n\nKursgebühr: 290 Euro, inkl. 1x freier Saunaeintritt","url":"https://giggle.tips/de/experience/84c5762d-4b72-481e-974b-90b72baef948/2610---1412---8-woechiger-achtsamkeits--meditationskurs-nach-jon-kabat-zinn-mbsr","mainEntityOfPage":{"@id":"https://giggle.tips/de/experience/84c5762d-4b72-481e-974b-90b72baef948/2610---1412---8-woechiger-achtsamkeits--meditationskurs-nach-jon-kabat-zinn-mbsr#webpage"},"image":["https://d27mylpt7bebkr.cloudfront.net/b9bea464-6a76-49ce-9c48-7cf723ce4391_portrait_detail.webp?v=1790250070478","https://d27mylpt7bebkr.cloudfront.net/b9bea464-6a76-49ce-9c48-7cf723ce4391_original.jpg"],"inLanguage":"de","startDate":"2026-11-23T18:30:21.357","endDate":"2026-11-23T20:30:21.357","eventStatus":"https://schema.org/EventScheduled","eventAttendanceMode":"https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode","location":{"@id":"https://giggle.tips/de/experience/84c5762d-4b72-481e-974b-90b72baef948#location"},"organizer":{"@id":"https://giggle.tips/de/hosts/trixi-ferienpark#hotel"},"keywords":["Coaching","Event","26.10.","14.12.","wöchiger","Achtsamkeits","Meditationskurs","nach"],"performer":[{"@type":"Person","name":"Anni","image":"https://d27mylpt7bebkr.cloudfront.net/experiences-images/298a929d-0e3e-4f5b-abd3-f818bac20bf9-original.webp"}],"offers":{"@type":"Offer","@id":"https://giggle.tips/de/experience/84c5762d-4b72-481e-974b-90b72baef948/2610---1412---8-woechiger-achtsamkeits--meditationskurs-nach-jon-kabat-zinn-mbsr#offer","name":"8 wöchiger Achtsamkeits- & Meditationskurs","url":"https://giggle.tips/de/experience/84c5762d-4b72-481e-974b-90b72baef948/2610---1412---8-woechiger-achtsamkeits--meditationskurs-nach-jon-kabat-zinn-mbsr","availability":"https://schema.org/InStock","price":290,"priceCurrency":"EUR","seller":{"@id":"https://giggle.tips/#organization"},"itemOffered":{"@id":"https://giggle.tips/de/experience/84c5762d-4b72-481e-974b-90b72baef948/2610---1412---8-woechiger-achtsamkeits--meditationskurs-nach-jon-kabat-zinn-mbsr/2026-11-23--18-30#event"}}},{"@type":"Event","@id":"https://giggle.tips/de/experience/84c5762d-4b72-481e-974b-90b72baef948/2610---1412---8-woechiger-achtsamkeits--meditationskurs-nach-jon-kabat-zinn-mbsr/2026-11-30--18-30#event","name":"26.10. - 14.12. - 8 wöchiger Achtsamkeits- & Meditationskurs nach Jon Kabat-Zinn (MBSR)","description":"Während draußen die Tage kürzer werden, die Natur zur Ruhe kommt und Wärme und Gemütlichkeit wieder mehr Platz in unserem Alltag finden, lädt uns diese Jahreszeit ein auch selbst einen Gang zurückzuschalten.\n\nIn der besonderen Atmosphäre des Trixi-Parks verbinden wir diese Qualitäten & Fragen mit Zeit für Achtsamkeit, Meditation und Begegnung. 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