Event: Mental Yin Yoga Reise durch die Chakren mit Ivonne

Yin Yoga ist ein passiv orientierter Yogastil, bei dem die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten werden. Chakra ist Sanskrit und bedeutet: Rad. Die Chakren befinden sich in ständiger Kreisbewegung, was bewirkt, dass Energie ins Innere der Chakren hineingezogen wird. Jedes Chakra schwingt in einer Farbe und hat einen körperlichen Bezug. In diesem Kurs werden alle 7 Haupt- Chakren des Körpers harmonisiert, um geistiges und körperliches Wohlbefinden zu erlangen.