Yoga

4-7x wöchentlich 1h Yoga Einheit

Yoga ist für alle Alters- und Fitness-Level eine super Sache. Denn dieser so bedächtige Sport ist geradezu ein Superheld der Bewegungstherapie: Er kräftigt die Muskulatur, macht den Körper spürbar elastischer und widerstandsfähiger. Obendrein unterstützt er den Stressabbau, gleicht aus und stabilisiert die Psyche. Kurz, regelmäßiges Yoga macht gelassen und zum Bäume ausreißen vital.

Freuen Sie sich auf klassische Indoor-Sessions, Yoga am Berg oder im Garten.