Rückenfit – Kraft & Balance für einen gesunden Rücken
Gruppengrösse
1 - 12
Anmeldeschluss
Am Erlebnistag um 15:00 Uhr
Treffpunkt
Bewegungsraum/Biolodge
Gastgeber
Biohotel Leutascherhof
Biohotel Leutascherhof
Details
Ein trainierter Rücken schenkt Stabilität, Beweglichkeit und mehr Wohlbefinden im Alltag. Bei unserem Rückenfit erwarten Dich sanfte, wirkungsvolle Übungen für ein ausgewogenes Rückentraining – ganz ohne Geräte. Durch bewusste Bewegung, Mobilisation und Kräftigung stärken wir Rücken, Haltung und Körpergefühl auf achtsame Weise.
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