Description
Entdecke deine innere Kraft
Erleben Sie die transformative Kraft der Kälte.
In diesem Intensiv-Workshop führt Sie die zertifizierte Trainerin Lydia Heymann in die wesentlichen Säulen der weltweit bekannten Wim-Hof-Methode ein:
Eisbaden, Atmung, Meditation und leichtes Yoga.
Programm:
10:00 – 10:30 Vorstellung + Einführung
10:30 – 11:30 Wim Hof + Wissenschaft
11:30 – 13:00 Wim-Hof-Methode Mindset, anschl. Yoga- und Dehnübungen
13:00 – 13:30 kleiner Mittags-Snack und Getränke
13:30 – 15:00 Wim-Hof-Methode Atemsession
15:00 – 16:00 Vorbereitung Kälte und Eisbad
16:00 Uhr – Abschlussrunde, Erfahrungen, Gespräche, Austausch
ab ca. 16:00 bis 21:30 steht Ihnen der Wellnessbereich für den Day-Spa zur Verfügung.
Kosten:
EUR 150,- pro Person für Hotelgäste
EUR 220,- Pro Person für externe Gäste inklusive DAY-SPA und Nachmittags-Snack
Practical information
- Meeting point
- Wellnessbereich
- Address
- Holzleiten Bio Wellness Hotel
- Date
- Schema startDate
2026-09-17T10:00:34.183- Schema endDate
2026-09-17T16:30:34.183- Bookable
- Yes
Offer
- Ticket
- WIM-HOF-Workshop für externe Gäste
- Price
- €220 EUR
- Booking URL
- https://giggle.tips/de/experience/8cb4443e-053a-4c3d-bc17-249683256677/wimhofworkshop-