Pranic Energization Yoga

Energisierung durch heilige Atem- und Meditationspraktiken:

Diese heilige Praxis durchdringt das gesamte Wesen mit revitalisierender Lebenskraft und erweckt und erneuert die Energiezentren und Organe des Körpers.

Durch eine harmonische Mischung aus bewusster Atmung, heiligen Mudras, Energieaktivierung und innerer Stärkung werden mehrere Schichten des Selbst sanft erweckt und in Einklang gebracht.

Physische Ebene:

Bewusstsein für die Unausgewogenheit des Atems wecken, seinen natürlichen Rhythmus wiederherstellen, das innere Bewusstsein vertiefen und den subtilen Fluss der Nervenenergie spüren

Energetische Ebene:

Vitale Lebensenergie aktivieren und zirkulieren lassen, in die Stille eintreten, in der wahre Transformation beginnt

Mentale Ebene:

Gedanken des Lichts, des Friedens und der Positivität nähren und verankern

Treffpunkt: Fitnessraum Haus 1 im 4.Stock