Ernährungsberatung mit Sonja im Meetingroom

Was genau bedeutet Ernährungsberatung? Die Ernährungsberatung ist eine Dienstleistung, die über die physiologischen und medizinischen Aspekte der Ernährung informiert, sie bietet Unterstützung bei einer Änderung der individuellen Essgewohnheiten. Eine gesunde Ernährung hat große Auswirkungen auf unser allgemeines Wohlergehen. Die wichtigsten Vorteile sind: • Verbesserung des Allgemeinzustands – konkret : wacher, aktiver, motivierter; • leichter durch den Tag kommen – konkret: besserer Schlaf, bessere Regeneration; • Vermeidung von ernährungsbedingten Krankheiten