Faszientraining mit der Rolle & Co.

Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe. Durch dauerhaften Stress, zu wenig Bewegung, oder ungünstige körperliche Belastung können Faszien mit der Muskulatur verkleben oder in sich verhärten. Durch diverse Hilfsmittel wie Hartschaumrolle, Duoball-Roller und Triggerpunkt-Ball widmen wir uns diesen typischen Verklebungen und erzeugen eine angenehme Leichtigkeit in der Bewegung und beugen eventuellen Schmerzen vor.