Ganzkörpertraining

#beginnezuentdecken

GANZKÖRPERTRAINING

•Ganzkörpertraining ist eine alltagsrelevante und Sportart übergreifende Trainingsform.

•Es beinhaltet Übungen die gezielte Muskeln ansprechen, auch welche die selten bis nie trainiert werden. Bei gewissen Übungen wird besonders auf die richtige Ausführung geachtet.

EINFACH MAL MACHEN - es könnte ja gut werden!

Gemeinsam etwas bewegen!

Dieser Kurs ist von der zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und nach §20 Abs. 2 SGB V als Präventionskurs zugelassen. Für weitere Informationen stehen wir gerne zur Verfügung.