Raus in die Natur und rein ins WaldAtmen Erlebnis

Geführte Waldwanderung mit Meditationen, Phantasiereisen und Achtsamkeitstraining.

Positive Wirkungen:

baut Stress ab, fördert die Konzentration, reguliert den Blutdruck, mindert Schlafstörungen, stärkt das Immunsystem, Steigerung des Wohlbefindens.

Zu den positiven Wirkungen des Waldbadens, werden Methoden aus der Atemarbeit kombiniert.

Preis 35,- pro Person