Reaktiv Walking - mit Technikeinweisung
Gruppengrösse
3 - 12
Anmeldeschluss
1 Tag vor dem Erlebnis um 19:00 Uhr
Treffpunkt
im Hof
Gastgeber
Wirthshof Resort
Steibensteg 10, Markdorf
Details
REAKTIV WALKING - Erlebe das effektive Ganzkörpertraining an der frischen Luft!
In dieser Stunde lernst Du die korrekte Technik, um langfristig gesund und effektiv zu walken. Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen bringen auf der Strecke und im Stehen das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, die Granulatfüllung der Schwunggeräte sorgt gleichzeitig für eine Ansteuerung der Core- und Tiefenmuskulatur. So wird der ganze Körper trainiert. Ein tolles Gefühl!
Anmeldung erforderlich (Mindestteilnehmerzahl!)
Bei weniger als vier Teilnehmern wird die Kurszeit auf 45 Minuten reduziert.
Für Wirthshof-Übernachtungsgäste, TVM-Mitglieder und WellPass-Mitglieder kostenlos.
Gebühr für externe Gäste: 10,00 € oder nutze deine Mehrfachkarte.
Alle Infos, unser Kleingedrucktes und AGB findest Du HIER
Team