Description
Qigong am Morgen ist eine sanfte Praxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Meditation verbindet, um energiegeladen in den Tag zu starten. Wirkung und VorteileAktivierung: Bringt den Stoffwechsel in Schwung und regt die Blutzirkulation sowie den Lymphfluss an.Mobilisation: Lockert morgendliche Versteifungen, dehnt die Gelenke und befreit die Wirbelsäule von der Nachtstarre.Mentaler Fokus: Vertieft den Atem, vertreibt Müdigkeit oder Trägheit und sorgt für geistige Klarheit.Erdung: Hilft dabei, innere Ruhe aufzubauen, bevor der stressige Alltag beginnt
Practical information
- Meeting point
- GrouFitness UG Restaurant
- Address
- Mühlbach am Hochkönig
- Date
- Schema startDate
2026-09-10T08:00:29.422- Schema endDate
2026-09-10T09:00:29.422- Bookable
- No
Offer
- Ticket
- Book online
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/de/experience/993ebf23-dd2a-4f89-a878-6f43f951aabc/qi-gong-am-morgen---bewegter-start-mit-michaela