Muskelentspannung nach Jacobsen

Anmeldeschluss

1 Tag vor dem Erlebnis um 20:30 Uhr

Gastgeber

der Waldhof

Mayenburgstraße 32

Details

Einzelne Muskelgruppen werden bewusst angespannt und anschließend wieder gelöst. Durch diesen Wechsel entsteht ein tiefes Gefühl von Ruhe und körperlicher Leichtigkeit. Schritt für Schritt lässt der Körper los, Verspannungen lösen sich und der Geist kommt zur Ruhe.

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Team

Klemens FolieWellnesstrainer & Physiotherapeut