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Yoga "Der Sonnengruß"

Nächstes event

Di. Juni 10, 08:00 -
Di. Juni 10, 09:00

20 weitere Termine

Dauer

60 Minuten

Gruppengrösse

1 - 12

Anmeldeschluss

1 Tag vor dem Erlebnis um 20:00 Uhr

Treffpunkt

Yogaraum

Gastgeber

Alpin SPA Tuxerhof

Vorderlanersbach 80, Tux

Gut zu wissen

Der Sonnengruß, auch "Sonnengebet" oder "Sonnengruß" genannt, ist eine Reihenfolge von Yogaübungen (Asanas), die in einem Atemrhythmus geübt werden.

Die Einheit eignet sich gut für eine Aktivierungsübung am Morgen (mit Blick auf die aufgehende Sonne). Diese Serie von Übungen hat eine belebende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Die Gelenke werden mobilisiert, die Muskeln und Bänder gedehnt und das Herz-Kreislauf-System trainiert.

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Juni 2025

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